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♡ Evaluación de Equilibrio Emocional

¿Cómo te sientes hoy?

Este cuestionario breve nos ayuda a conocer tu estado emocional para ofrecerte recursos y apoyo personalizados. No hay respuestas correctas o incorrectas.

🔒 Tus respuestas son anónimas y confidenciales. No se almacena información personal.
Pregunta 1 de 10 0%
😓 Pregunta 1 de 10 — Estres
¿Con qué frecuencia te sientes estresado/a?

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😴 Pregunta 2 de 10 — Sueno
¿Cómo calificarías tu calidad de sueño?

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🤝 Pregunta 3 de 10 — Relaciones
¿Te sientes apoyado/a por las personas cercanas?

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💙 Pregunta 4 de 10 — Animo
¿Puedes concentrarte en tus actividades diarias?

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😰 Pregunta 5 de 10 — Ansiedad
¿Con qué frecuencia te sientes ansioso/a o preocupado/a?

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💙 Pregunta 6 de 10 — Animo
¿Cómo describes tu estado de ánimo en general?

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😓 Pregunta 7 de 10 — Estres
¿Puedes manejar los problemas y retos cotidianos?

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💙 Pregunta 8 de 10 — Animo
¿Te sientes motivado/a para realizar tus actividades?

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😰 Pregunta 9 de 10 — Ansiedad
¿Con qué frecuencia tienes pensamientos negativos sobre ti mismo/a?

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💙 Pregunta 10 de 10 — Animo
¿Cómo calificarías tu bienestar emocional general?

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