Recursos audiovisuales seleccionados para ayudarte a relajarte, manejar la ansiedad y encontrar motivación en el día a día.
4:30
Video informativo sobre el abandono y cómo superarlo.
10:00
Comprende el estrés y aprende estrategias para manejarlo.
8:15
Acompañamiento emocional para atravesar procesos de duelo.
12:00
Cómo identificar y manejar la frustración de forma saludable.
6:45
Información y recursos para prevenir y enfrentar el bullying.
9:20
Un mensaje de gratitud y acompañamiento para quien lo necesita.
Práctica guiada de mindfulness para conectar con el momento presente.