Cuando un ser querido está en crisis o luchando con su salud mental, toda la familia se ve afectada. Aquí encontrarás guías, orientación y apoyo para ti también.
Si tu familiar ha expresado intención de hacerse daño, llama al *800 de inmediato. No lo dejes solo. Los especialistas te dirán cómo actuar.
Guías esenciales para familiares
Qué decir, qué evitar, cómo escuchar y cómo conectar con empatía sin agotarte.
Guía esencialAprende a identificar señales por nivel de urgencia: alto, medio y bajo riesgo.
PrevenciónInformación basada en evidencia para actuar sin prejuicios y hablar sin tabúes.
EducaciónCuidar a alguien en crisis puede agotarte. Tu equilibrio emocional también importa.
Equilibrio EmocionalSituaciones frecuentes en familias
La depresión en adolescentes puede manifestarse diferente que en adultos: irritabilidad, cambios en rendimiento escolar, aislamiento de amigos. Lo más importante:
No puedes forzar a alguien a buscar ayuda, pero sí puedes influir positivamente:
Un intento de suicidio afecta a toda la familia. Es normal sentir miedo, enojo, culpa y confusión al mismo tiempo. Recuerda:
¿Necesitas orientación específica sobre cómo apoyar a tu familiar? Estamos para ayudarte.
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